インナーサイ現在も使用しており、動作に問題ありません。新宿区まで取りに来てくれる方優先トレーニング部位Training site股関節周辺の筋群・内転筋群・股関節内外転・内外旋筋・腰椎股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高め、股関節、膝、足首の痛みの原因に対してアプローチするマシンです。脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行うことで、特に腰痛・股関節硬化の緩和を促します。また、歩行姿勢の改善や脚のむくみを取る効果があります。姿勢を変えることで、内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性改善が可能です。開脚動作の柔軟性向上は、後傾した骨盤の調整につながり、腰背部の緊張緩和になります。同様に外旋筋の調整も腰痛改善に効果があり、内転筋をはじめとする関連筋の調整、股関節可動域の改善に有効です。

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